Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 5 λεπτ.
1 beker

Υλικά

  • rauwe cashewnoten
    125 g
  • water, gefilterd om te weken
  • verse munt alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
    5 takjes
  • komkommer in stukken gesneden
    230 g
  • knoflookteentjes
    2
  • jonge kokosnoot (kokosdrink)
    145 g
  • limoen alleen sap
    1
  • zout naar smaak
  • gemalen zwarte peper naar smaak

Διατροφή ανά 1 beker

Θερμίδες 843 kcal / 3541 kJ
Πρωτεΐνη 24.3 g
Λιπαρά 62.1 g
Υδατάνθρακες 42.5 g
Φυτικές ίνες 13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g
Νάτριο 197.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων