Συσκευές & Αξεσουάρ
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
902.6 kJ /
214.9 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plantaardig genieten
26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChimichurri
5 min
Marinade met citroen en chermoula
Brak ocen
Teriyaki Marinade
Brak ocen
Tandoori Marinade
Brak ocen
Sticky Gochujang Marinade
Brak ocen
Pittige Kaasdip
20 min
Champignonroomsaus
30 min
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min
Joppiesaus
Brak ocen
Pico de Gallo
5 min
Spaghetti Bolognese
40 min
Bolognesesaus
1 godz. 15 min