Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porties

Υλικά

Komkommersalade
  • Chinese kool in stukken gesneden
    ½
  • rode paprika ontpit en in stukjes gesneden
    1
  • komkommers continentaal, gespiraliseerd
    1 - 2
  • wortel gespiraliseerd
    1
  • verse korianderbladeren
    2 takjes
  • verse muntblaadjes
    1 takje
  • pinda, geroosterd (in olie of droog), ongezouten
    60 g
Dressing
  • lente-ui bijgesneden en in stukken gesneden
    1
  • gember, vers wortel geschild
    1 cm
  • knoflookteentje
    1
  • lange rode chilipeper bijgesneden, gehalveerd en ontpit indien gewenst (optioneel)
    1
  • tamari saus glutenvrij (zie tips)
    1 ½ el
  • witte miso (of shiro miso)
    1 tl
  • limoensap
    30 g
  • kokosbloesemsuiker
    3 tl
  • Japanse ingemaakte gember in julienne gesneden
    50 g
  • verse korianderbladeren

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 112.2 kcal / 471.1 kJ
Πρωτεΐνη 5.2 g
Λιπαρά 5.1 g
Υδατάνθρακες 9.1 g
Φυτικές ίνες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων