Συσκευές & Αξεσουάρ
Aziatische komkommersalade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porties
Υλικά
Komkommersalade
-
Chinese kool in stukken gesneden½
-
rode paprika ontpit en in stukjes gesneden1
-
komkommers continentaal, gespiraliseerd1 - 2
-
wortel gespiraliseerd1
-
verse korianderbladeren2 takjes
-
verse muntblaadjes1 takje
-
pinda, geroosterd (in olie of droog), ongezouten60 g
Dressing
-
lente-ui bijgesneden en in stukken gesneden1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
-
knoflookteentje1
-
lange rode chilipeper bijgesneden, gehalveerd en ontpit indien gewenst (optioneel)1
-
tamari saus glutenvrij (zie tips)1 ½ el
-
witte miso (of shiro miso)1 tl
-
limoensap30 g
-
kokosbloesemsuiker3 tl
-
Japanse ingemaakte gember in julienne gesneden50 g
-
verse korianderbladeren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
471.1 kJ /
112.2 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plantaardig genieten
26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatbout met kaas
30 Min
Onion rings
Keine Bewertungen
Gevulde Eikelpompoen
Keine Bewertungen
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 Min
Rode kool met appel
1 Std. 10 Min
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Keine Bewertungen
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Keine Bewertungen
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Keine Bewertungen
Gestoomde Chinese groenten
30 Min
Geroosterde aubergines
1 Std. 35 Min
Mediterrane paprika's
Keine Bewertungen
Komkommersalade met dille
10 Min