Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 beker
Υλικά
-
knoflookteentjes2 - 3
-
witte kikkererwten, gekookt400 g
-
water60 g
-
citroensap30 g
-
sesamzaad geroosterd40 g
-
zout½ tl
-
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)70 g
-
komijnzaadpaprikapoeder (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 beker
Πρωτεΐνη
43.9 g
Θερμίδες
5870 kJ /
1404 kcal
Λιπαρά
100 g
Υδατάνθρακες
82.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRomige Feta Dip
Καμία βαθμολογία
Pico de Gallo
Καμία βαθμολογία
Spaghetti Bolognese
40 λεπτ.
Bolognesesaus
1ωρ. 15 λεπτ.
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5 λεπτ.
Zuivelvrije tzatziki
Καμία βαθμολογία
Kimchi kaasdip
Καμία βαθμολογία
Vegan boter
Καμία βαθμολογία
Vegan jus
40 λεπτ.
Gorgonzola spread
Καμία βαθμολογία
Pompoen baba ganoush
35 λεπτ.
Vegan Caesar saladedressing
40 λεπτ.