Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
80 γρ.
ντομάτα ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
100 γρ.
καρότο σε κομμάτια
50 γρ.
νερό
80 γρ.
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
κόλιανδρο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού
50 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
σάλτσα τύπου Tabasco® ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 σταγόνα
αλάτι αρωματισμένο με σέλινο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Θερμίδες 19 kcal / 82 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Θρεπτικοί Χυμοί 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Λεμονάδα

Λεμονάδα

5 λεπτ.

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 λεπτ.

Hugo

Hugo

5 λεπτ.

Λεμονάδα με δυόσμο

Λεμονάδα με δυόσμο

5 λεπτ.

Σανγκρία

Σανγκρία

10 λεπτ.

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

Καμία βαθμολογία

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 λεπτ.

Moscow mule κοκτέιλ με μέντα

Moscow mule κοκτέιλ με μέντα

Καμία βαθμολογία

Λεμονάδα με φράουλες

Λεμονάδα με φράουλες

10 λεπτ.

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Καμία βαθμολογία

Γλυκό παντζάρι

Γλυκό παντζάρι

Καμία βαθμολογία

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων