
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 ποτήρια
Υλικά
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (προαιρετικό πεδίο) ανθέων15 γρ.
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες
91 kcal /
381 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Back to school
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνXυμός λαχανικών
Καμία βαθμολογία
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1ωρ. 20 λεπτ.
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 λεπτ.
Ρόφημα αμυγδάλου και χουρμάδων
Καμία βαθμολογία
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Καμία βαθμολογία
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
Καμία βαθμολογία
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 λεπτ.
Γιορτινό punch
10ωρ.
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Καμία βαθμολογία
Ζιβανόμελο
20ωρ.