Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosový flapjack
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
25 kusů
Υλικά
-
140 gramů másla plus navíc na vymazání
-
hladká mouka na pomoučení
-
40 gramů kokosového oleje
-
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
-
180 gramů hnědého cukru
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
250 gramů ovesných vloček jemných
-
50 gramů ovesných vloček celozrnných
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
621 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Newsletter 2023
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOřechové trojúhelníčky (Nussecken)
1ωρ. 40 λεπτ.
Pomerančovo-brusinkové muffiny
30 λεπτ.
Čokoládové Digestives
1ωρ. 10 λεπτ.
Vánoční cupcaky - sobi
1ωρ. 15 λεπτ.
Jogurtový koláč se švestkami
1ωρ. 20 λεπτ.
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1ωρ.
Meruňkové amaretti
30 λεπτ.
Zelený dort s citrónovou polevou
4ωρ. 30 λεπτ.
Pistáciové muffiny s malinami
55 λεπτ.
Muffiny s malinami a bílou čokoládou
45 λεπτ.
Muffiny s vaječným likérem
45 λεπτ.
Dýňovo-citrónový cheesecake
6ωρ. 10 λεπτ.