
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosový flapjack
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
25 kusů
Υλικά
-
140 gramů másla plus navíc na vymazání
-
hladká mouka na pomoučení
-
40 gramů kokosového oleje
-
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
-
180 gramů hnědého cukru
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
250 gramů ovesných vloček jemných
-
50 gramů ovesných vloček celozrnných
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
148 kcal /
621 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBorůvkové muffiny
45 λεπτ.
Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy
45 λεπτ.
Jablečný koláč
1ωρ.
Vrstvený dort s jahodami a šlehačkou
2ωρ. 15 λεπτ.
Cupcaky tiramisu
1ωρ.
Zázrak z jednoho vejce
2ωρ. 30 λεπτ.
Višňové cookies s kokosem
35 λεπτ.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 λεπτ.
Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem
1ωρ.
Zelený dort s citrónovou polevou
4ωρ. 30 λεπτ.
Kaštanový koláč
50 λεπτ.
Jidáše
2ωρ.