Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
25 kusů

Υλικά

  • másla plus navíc na vymazání
    140 gramů
  • hladká mouka na pomoučení
  • kokosového oleje
    40 gramů
  • cukrového sirupu (např. Monin)
    60 gramů
  • hnědého cukru
    180 gramů
  • strouhaného kokosu
    50 gramů
  • ovesných vloček jemných
    250 gramů
  • ovesných vloček celozrnných
    50 gramů

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 148 kcal / 621 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων