
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
15 dilim
Υλικά
-
çavdar unu250 g
-
tam buğday unu250 g
-
su ılık480 g
-
taze maya ufalanmış25 g
-
keten tohumu40 g
-
kabak çekirdeği içi40 g
-
ay çekirdeği içi40 g
-
tuz10 g
-
tereyağı kalıbı yağlamak için
Διατροφή ανά 1 dilim
Θερμίδες
158.5 kcal /
663.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.4 g
Λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
27.6 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
266.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fırından Ekmekler
20 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKetojenik Yuvarlak Ekmekler
1ωρ. 15 λεπτ.
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1ωρ. 10 λεπτ.
Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek
1ωρ. 50 λεπτ.
Patates ve Kefirli Ekmek
1ωρ. 50 λεπτ.
Cevizli Pratik Ekmek
45 λεπτ.
Yılbaşı Ağacı Ekmeği
2ωρ. 20 λεπτ.
Kıtırlı Papatya Çörek
1ωρ. 5 λεπτ.
Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek
1ωρ. 10 λεπτ.
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2ωρ.
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2ωρ. 30 λεπτ.
Glütensiz Ekmek
1ωρ. 45 λεπτ.
Bol Proteinli Muzlu Kek
2ωρ.