Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 verres

Υλικά

  • de concombres anglais coupés en morceaux
    170 g
  • d'épinards frais
    60 g
  • de persil frais feuilles seulement
    3 brins
  • de menthe fraîche feuilles seulement
    3 brins
  • citron pelé à vif, épépiné
    1
  • de gingembre frais
    1 ½ cm
  • de sel (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ c. à thé
  • orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
    1
  • pomme en quartiers (env. 100 g)
    1
  • de glaçons
    60 - 115 g
  • d'eau
    60 - 115 g
    60 - 115 g d'eau de coco

Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 60 kcal / 250.9 kJ
Πρωτεΐνη 1.8 g
Λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 14.9 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 20.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων