Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (προαιρετικό πεδίο)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 20.2 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 250.9 kJ / 60 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser 10 Συνταγές
Καναδάς

Voyage au Texas 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citronnade

Citronnade

5 Min

Shot d'immunité digestive

Shot d'immunité digestive

5 Min

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 Min

Smoothie

Smoothie

5 Min

Booster Immunitaire

Booster Immunitaire

5 Min

Lait de cajou et coco (Métrique)

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 Min

Chocolat chaud

Chocolat chaud

Keine Bewertungen

Cocktail au Campari

Cocktail au Campari

5 Std.

Café Au Lait

Café Au Lait

Keine Bewertungen

Latte à la rose et à l'hibiscus

Latte à la rose et à l'hibiscus

10 Min

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Keine Bewertungen

Chai à la citrouille et aux épices

Chai à la citrouille et aux épices

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων