Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (προαιρετικό πεδίο)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 20.2 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 250.9 kJ / 60 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser 10 Συνταγές
Καναδάς

Voyage au Texas 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 λεπτ.

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Smoothie vert

5 λεπτ.

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

10 λεπτ.

Paloma au pamplemousse rose

10 λεπτ.

Mimosa tropical

5 λεπτ.

Mimosa à la limonade et à la fraise

10 λεπτ.

Le Détox (Métrique)

5 λεπτ.

Sangria aux framboises et au basilic

40 λεπτ.

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Margarita aux agrumes

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων