Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • vand
    1500 g
  • sukker
    100 g
  • salt
    30 g
  • peberkorn, sorte
    1 spsk
  • laurbærblade, tørrede
    3
  • tebreve med sort te
    2
  • svineribben
    1000 g
  • ris, basmati
    200 g
  • salt
    1 tsk
  • blandede grøntsager skåret i små stykker (ca. 2-3 cm) fx broccoli, blomkål, pak choi, rosenkål
    400 g
    400 g blandet grøntsager, frosne
  • majsmel omrørt med 3 spsk vand
    3 tsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 901 kcal / 3770 kJ
Πρωτεΐνη 54 g
Λιπαρά 42 g
Υδατάνθρακες 77 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 15 g
Νάτριο 3938 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων