Kyllingelår med peanutsauce og ris

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

kyllingelår, uden skind og ben
800 g
bagepulver
2 spsk
paprika
1 spsk
salt
1 ½ - 2 ¾ tsk
ris, basmati
300 g
vand
640 g
solsikkeolie
1 spsk
peanutbutter
60 g
honning
30 g
soyasauce
30 g
limejuice, friskpresset
10 g
10 g citronsaft, friskpresset
brun farin
10 g
kokosmælk
150 g
limeskal
3 g
korianderblade, friske
1 kvist

Διατροφή ανά 4 portioner

Θερμίδες 25601 kcal / 10715 kJ

Πρωτεΐνη 207 g

Λιπαρά 134 g

Υδατάνθρακες 137 g

Φυτικές ίνες 23 g

Κορεσμένα λιπαρά 40 g

Νάτριο 20964 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kyllingemix 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Žádné hodnocení

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

30min

Bagt løgsuppe med chorizo

Bagt løgsuppe med chorizo

Žádné hodnocení

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

30min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Žádné hodnocení

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Žádné hodnocení

Polenta med kylling

Polenta med kylling

Žádné hodnocení

Crêpes med kylling

Crêpes med kylling

Žádné hodnocení

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

Žádné hodnocení

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων