Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.4 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

Sushi Rice

sushi rice
400 g
water to soak

Katsu chicken and assembly

panko breadcrumbs toasted
100 g
extra virgin olive oil
40 g
water
500 g
rice wine vinegar
80 g
caster sugar
60 g
sea salt
10 g
plain flour
40 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
chicken breast butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).
500 g
eggs beaten
2
nori sheets
8
cabbage (approx. ⅛), shredded
100 g
tonkatsu sauce
4 tbsp
Dijon mustard
2 tbsp
Kewpie mayonnaise
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 747.2 mg

Πρωτεΐνη 20.2 g

Θερμίδες 2024.7 kJ / 483.9 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 63.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Sensor (Meat and fish) 35 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 λεπτ.

Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover

40 λεπτ.

Pasta alla puttanesca

35 λεπτ.

Mediterranean seafood rice with chorizo

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken fusilli with mushrooms

40 λεπτ.

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

40 λεπτ.

Sizzling paella

Καμία βαθμολογία

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 λεπτ.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 λεπτ.

Udon with chicken and mushrooms

50 λεπτ.

Chicken with almonds

45 λεπτ.

Spaghetti carbonara (TM7)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων