Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 72ωρ. 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
-
de cebolla morada300 g
-
de agua500 g
-
de sal10 g
Ensalada de atún y aguacate
-
pepino partido por la mitad a lo largo1
-
de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida250 g
-
de vinagre3 cda
-
de aceite de oliva3 cda
-
aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)1
-
de semillas de girasol2 cdas
-
de berros3 cdas
-
de albahaca solo las hojas3 ramitas
-
3 ramitas de perejil fresco, solo las hojasde menta fresca solo las hojas3 ramitas
-
de sal al gusto3 g
-
de pimienta negra recién molida al gusto½ cdita
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
325.6 kcal /
1362.4 kJ
Πρωτεΐνη
20.6 g
Λιπαρά
23.5 g
Υδατάνθρακες
9.5 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
1534.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ensaladas con un toque Probiótico
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pintxo Donosti
15 λεπτ.
Mejillones al vapor con salsa picante
45 λεπτ.
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 λεπτ.
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1ωρ.
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35 λεπτ.
Verduras escabechadas
12ωρ. 30 λεπτ.
Pastel de calabacín y bonito
4ωρ.
Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada
40 λεπτ.
Muffins de maíz con salchichas, cheddar y salsa barbacoa
45 λεπτ.
Patatas con salsa de cabrales
50 λεπτ.
Nachos picantes
45 λεπτ.
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 λεπτ.