Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 128.9 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 564 kJ / 134.8 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebidas rápidas y saludables 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 Std. 5 Min

Bebida láctea

5 Min

Daiquiri de frutos rojos TM6

5 Min

Jugo para un hígado más sano

10 Min

Piña colada

5 Min

Agua de tamarindo

40 Min

Energético de naranja

10 Min

Champurrado

25 Min

Zumo de tomate preparado

10 Min

Agua de melón y guayaba

10 Min

Chocolate caliente con chile

10 Min

Agua de jamaica y anís

15 Min

Εμφάνιση όλων