
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 bucăți
Υλικά
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (προαιρετικό πεδίο) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (προαιρετικό πεδίο)80 g
Διατροφή ανά 1 bucată
Θερμίδες
258 kcal /
1073 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vine, vine primăvara!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Καμία βαθμολογία
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 λεπτ.
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 λεπτ.
Ouă onsen crocante cu varză
Καμία βαθμολογία
Sushi Temaki
Καμία βαθμολογία
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 λεπτ.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Καμία βαθμολογία
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1ωρ. 45 λεπτ.