
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
mentă proaspătă doar frunzele5 fire
-
cățel de usturoi1
-
ceapă roșie tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)400 g
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)200 g
-
mazăre proaspătă160 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
apă100 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
buchețele de conopidă (2-3 cm)300 g
-
morcovi feliați (5 mm)200 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
386 kcal /
1617 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vine, vine primăvara!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrez cu carne de porc
1h
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Risoni cu pui și pesto
35min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Gulaș de vită
2h 45min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Tacos cu carne de porc în sos de bere
Pas d’évaluation
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h