Συσκευές & Αξεσουάρ
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
mentă proaspătă doar frunzele5 fire
-
cățel de usturoi1
-
ceapă roșie tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)400 g
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)200 g
-
mazăre proaspătă160 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
apă100 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
buchețele de conopidă (2-3 cm)300 g
-
morcovi feliați (5 mm)200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1617 kJ /
386 kcal
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vine, vine primăvara!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTocăniță de vițel în pâine
6ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne cu pui și ciuperci
1ωρ. 55 λεπτ.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8ωρ. 35 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Καμία βαθμολογία
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2ωρ.
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 λεπτ.
Pierogi cu carne
Καμία βαθμολογία
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Καμία βαθμολογία
Pui cu sos de roșii și ceapă
1ωρ. 35 λεπτ.
Frigărui cu carne și orez cu sos
1ωρ. 45 λεπτ.
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1ωρ. 25 λεπτ.