Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

4.0 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Wasser
1000 g
gekochte, weisse Kichererbsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
800 g
Karotten in Scheiben (5 mm)
100 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
150 g
Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Petersilie, flachblättrig
½ Bund
Olivenöl
30 g
Tomatenpüree
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 687 kJ / 164 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wärmende Suppen und Eintöpfe 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Korma

55min

Spargel-Dill-Suppe

25min

Soupe de chalet (Freiburger Gemüsecremesuppe)

40min

Bündner Gerstensuppe

1h 15min

Tomatensuppe mit Quark

25min

Ramen Suppe Tantanmen

45min

Gazpacho

1h 15min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min

Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe

35min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50min

Ramen mit Ei

45min

Linsenragout

1h

Εμφάνιση όλων