Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Buckwheat Crêpes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 portions
Υλικά
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces7 oz
-
buckwheat flour6 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
large eggs2
-
unsweetened almond milk19 oz
-
oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach (προαιρετικό πεδίο)3 oz
-
large eggs12
-
ground black pepper to season
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
297.3 kcal /
1244.1 kJ
Πρωτεΐνη
21.9 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
768.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Healthy Happy Gut
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Ube Coffee
10 λεπτ.
Black Tahini Banana Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Cloud Eggs
20 λεπτ.
Breakfast Scones
30 λεπτ.
Two Second Breakfast
5 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.