Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
10 unidades

Υλικά

  • banana cortada em pedaços
    150 g
  • iogurte grego
    200 g
  • manteiga de amendoim
    100 g
  • mel
    30 g
    30 g xarope de ácer
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
  • chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
    50 g
  • amêndoa laminada torrada
    50 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 158.3 kcal / 662.5 kJ
Πρωτεΐνη 5.6 g
Λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 13.8 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 11.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων