
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Tomateneintopf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben10 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 TL
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)280 g
-
Wasser1000 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
Cherry-Tomaten halbiert230 g
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Διατροφή ανά 1 Portionen
Θερμίδες
369 kcal /
1544 kJ
Πρωτεΐνη
17.2 g
Λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wärmende Suppen und Eintöpfe
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeperoni-Crèmesuppe mit Ingwer
50 Min
Bouillabaisse
1 Std.
Gulaschsuppe
1 Std. 15 Min
Süsskartoffel-Mais Suppe
45 Min
Ungarische Pilzsuppe
35 Min
Linsen- und Bohnensuppe
40 Min
Thai Tom Yum
45 Min
Pasta e lenticchie
50 Min
Minestrone mit Kichererbsen
40 Min
Dinkelsuppe nach Bauernart
50 Min
Gemüse-Korma
55 Min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min