Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

4.4 129 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln geviertelt
80 g
Karotten in Stücken (2-3 cm)
80 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
1 TL
Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
1 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)
280 g
Wasser
1000 g
pflanzliches Öl
60 g
Cherry-Tomaten halbiert
230 g
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)
Curry, gemahlen
1 TL
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1544 kJ / 369 kcal

Λιπαρά 16.2 g

Φυτικές ίνες 11.5 g

Υδατάνθρακες 40.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wärmende Suppen und Eintöpfe 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Markklößchen (Suppeneinlage)

Markklößchen (Suppeneinlage)

25 λεπτ.

Thai-Nudelsuppe

Thai-Nudelsuppe

35 λεπτ.

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 λεπτ.

Gemüsesuppe mit Bulgur

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 λεπτ.

Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe

Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe

35 λεπτ.

Erbsen-Minz-Suppe

Erbsen-Minz-Suppe

30 λεπτ.

Tomatencremesuppe

Tomatencremesuppe

35 λεπτ.

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

1ωρ. 10 λεπτ.

Kokossuppe Tom Kha Gai

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 λεπτ.

Griessklösschen (Suppeneinlage)

Griessklösschen (Suppeneinlage)

25 λεπτ.

Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

45 λεπτ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων