Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Tomateneintopf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben10 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 TL
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)280 g
-
Wasser1000 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)Cherry-Tomaten halbiert230 g
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portionen
Πρωτεΐνη
17.2 g
Θερμίδες
1544 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wärmende Suppen und Eintöpfe
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüse-Korma
55 λεπτ.
Spargel-Dill-Suppe
25 λεπτ.
Soupe de chalet (Freiburger Gemüsecremesuppe)
40 λεπτ.
Bündner Gerstensuppe
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomatensuppe mit Quark
25 λεπτ.
Ramen Suppe Tantanmen
45 λεπτ.
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40 λεπτ.
Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe
35 λεπτ.
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50 λεπτ.
Ramen mit Ei
45 λεπτ.
Linsenragout
1ωρ.