Μπράουνις (βέγκαν)

Μπράουνις (βέγκαν)

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.

16 κομμάτια

Υλικά

καρύδια πεκάν
100 γρ.
αλεύρι
150 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαγειρική σόδα
¼ κ.γλ.
μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
400 γρ.
λάδι καρύδας
120 γρ.
μαλακή μαύρη ζάχαρη
160 γρ.
νερό
80 γρ.
λιναρόσπορους, αλεσμένους που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 329 kcal / 1366 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 19 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Νάτριο 125 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Βέγκαν-νηστίσιμα 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2ωρ. 15 λεπτ.

Κέικ λεμονιού

Κέικ λεμονιού

2ωρ.

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 λεπτ.

Κέικ με μήλα

Κέικ με μήλα

50 λεπτ.

Κέικ μήλου

Κέικ μήλου

1ωρ.

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

30 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

Πασχαλινό κέικ

1ωρ. 55 λεπτ.

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

Καμία βαθμολογία

Brownie χωρίς γλουτένη

Brownie χωρίς γλουτένη

45 λεπτ.

Κέικ μελομακάρονο

Κέικ μελομακάρονο

2ωρ. 20 λεπτ.

Παραδοσιακή πάστα φλώρα

Παραδοσιακή πάστα φλώρα

1ωρ. 15 λεπτ.

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων