Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porsjoner

Υλικά

melk
800 g
honning
50 g
40 g sukker
bringebær fersk eller frossen, pluss ekstra til pynt
75 g
1 banan, delt i biter
kanel, malt
½ - 1 ts
yoghurt, alle typer
180 g
havregryn
160 g
chiafrø
30 g
blandet frukt, fersk f.eks. granateple, kiwi, epler, mango, jordbær, bjørnebær, mandarin, druer osv., delt i biter
200 g

Διατροφή ανά 6 porsjoner

Θερμίδες 1685 kcal / 7050.1 kJ

Πρωτεΐνη 68.2 g

Λιπαρά 54.3 g

Υδατάνθρακες 246.3 g

Φυτικές ίνες 37.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 23.5 g

Νάτριο 507.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Morgenhavre 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Nessuna valutazione

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Nessuna valutazione

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Nessuna valutazione

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Nessuna valutazione

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nessuna valutazione

Bakte bønner

Bakte bønner

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων