Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

300 g

Υλικά

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 2 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 330.3 kJ / 78.9 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Yüksek Sıcaklık 14 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.6(27)

1 Std. 35 Min

Anne Köftesi

4.6(55)

1 Std. 10 Min

Haşlanmış Spagetti

4.7(12)

25 Min

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(1)

3 Std.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3.0(2)

3 Std. 40 Min

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

5.0(3)

30 Min

Tereyağı

4.7(26)

40 Min

Beze (Mereng)

4.9(55)

2 Std.

Haşlanmış Bulgur

5.0(3)

25 Min

Haşlanmış Patates

5.0(30)

35 Min

Haşlanmış Karabuğday

4.6(7)

25 Min

Εμφάνιση όλων