Συσκευές & Αξεσουάρ
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια150 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα90 γρ.
-
αβγά3
-
ζάχαρη60 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις30 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά (Βλ. Συμβουλή)
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
49 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1358 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Hellas
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠασχαλινό κέικ
1ωρ. 55 λεπτ.
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
Καμία βαθμολογία
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
Καμία βαθμολογία
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
Καμία βαθμολογία
Κέικ με κολοκύθα και μήλο
3ωρ.
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45 λεπτ.
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2ωρ. 45 λεπτ.
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3ωρ. 25 λεπτ.
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 λεπτ.
Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα
Καμία βαθμολογία
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
Καμία βαθμολογία
Κέικ μελομακάρονο
2ωρ. 20 λεπτ.