Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
豆腐炒什錦
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
新鮮竹筍 ，切塊60 克
-
乾香菇 ，泡水、對半切7 - 8 朵
-
新鮮黑木耳 ，洗淨切塊，川燙備用60 克
-
橄欖油2 大匙
-
紅蘿蔔 切絲60 克
-
板豆腐 (約400克)，壓乾水份，切碎1 塊
-
豌豆莢 切段10 克
-
黑麻油1 大匙
-
鹽½ 茶匙
-
醬油1 大匙
-
糖½ 茶匙
-
白芝麻1 大匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
223 kcal /
934 kJ
Πρωτεΐνη
9.965 g
Λιπαρά
16.135 g
Υδατάνθρακες
10.763 g
Φυτικές ίνες
2.638 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
樂活蔬食
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
