Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.5 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

500 g de leche

500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
½ cucharadita de canela molida

½ cucharadita de vainilla líquida
60 g de miel

3 cucharadas de azúcar moreno
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)

120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
4 cucharadas de frutos secos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 790 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Omega 3 - Grasas saludables 10 Συνταγές
Ισπανία

Postres saludables 10 Συνταγές
Ισπανία

Recetas detox 12 Συνταγές
Ισπανία

Recetas Detox 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de limón y galletas de conejo de Pascua

40 λεπτ.

Paparajotes (Murcia)

45 λεπτ.

Helado de queso de cabra, yogur y miel

8ωρ. 10 λεπτ.

Helado de chocolate

12ωρ.

Torrijas con leche condensada y salsa de chocolate negro

45 λεπτ.

Torrijas con crema pastelera tostada

40 λεπτ.

Helado de yogur y fresa

5ωρ.

Sabayón

15 λεπτ.

Trufas de chocolate blanco al cava

3ωρ.

Torrijas a la plancha (sin azúcar)

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarta de crêpes de chocolate

3ωρ.

Cheesecake de natillas y merengue

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων