Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.4 87 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

  • 500 g de leche
    500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
  • ½ cucharadita de canela molida
    ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 60 g de miel
    3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
    120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
  • 4 cucharadas de frutos secos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 189 kcal / 790 kJ
Πρωτεΐνη 6.6 g
Λιπαρά 13.1 g
Υδατάνθρακες 11.2 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων