Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

4.9 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ. 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

Doce de framboesa
  • framboesas
    150 g
  • açúcar
    50 g
Iogurte
  • leite gordo
    1000 g
  • iogurte natural
    120 g
  • açúcar
    40 g
  • limão só a raspa
    ½
  • natas
    100 g
Granola
  • óleo de coco
    10 g
  • mel
    10 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • avelã
    25 g
  • sementes de abóbora
    10 g
  • sementes de girassol
    10 g
  • cranberries
    25 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 386.2 kcal / 1615.8 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 19.6 g
Υδατάνθρακες 44.9 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.5 g
Νάτριο 88.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων