
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Berry muffins and steamed raspberry puddings
-
raspberry jam (40 g)4 tsp
-
eggs2
-
sugar200 g
-
butter cut in pieces60 g
-
milk200 g
-
natural vanilla extract½ tsp
-
flour200 g
-
baking powder2 tsp
-
fresh raspberries200 g
-
fresh blueberries150 g
Pork roll
-
boneless pork shoulder in one piece, butterflied to approx. 1.5 cm thick500 - 600 g
-
salt1 pinch
-
ground pepper1 pinch
-
bacon4 - 5 slices
-
sun-dried tomatoes20 g
-
Parmesan cheese30 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
egg1
Mediterranean vegetables, Vegetable pasta soup
-
garlic clove1
-
onions of which 100 g cut in slices, the rest in pieces300 g
-
carrots peeled, cut in slices (5 mm)130 g
-
mixed vegetables (e.g. red or green peppers, celery), cut in pieces70 - 80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white wine (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
salt1 ½ tsp
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water1000 g
-
potatoes cut in slices (5 mm)250 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)160 g
-
ripe tomatoes cut in slices (1 cm)150 g
-
dried oregano½ tsp
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni), for soup60 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1299 kcal /
5439 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
59 g
Υδατάνθρακες
133 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1ωρ.
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1ωρ. 5 λεπτ.
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
Καμία βαθμολογία
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
Καμία βαθμολογία
Ossobuco Milanese
3ωρ. 25 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
Καμία βαθμολογία
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
Καμία βαθμολογία
Turkey Tonnato with Warm Potato Salad
Καμία βαθμολογία
Parmesan Mini-puddings, Steamed Beef, Vegetables and Gravy
Καμία βαθμολογία