
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
150 g de manzana (cualquier tipo) sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortado para que quepa por el alimentador
-
300 g de betabel con los extremos recortados. Recortado en forma circular para
encajar en el prensador -
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
40 g de aceite de oliva
-
15 g de mostaza
-
25 g de vinagre balsámico con manzana
-
15 g de crema (35% grasa) o de cualquier tipo (de leche de vaca)
-
½ cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
1 cda de miel de maple
-
½ cdita de sal, o al gusto
-
3 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
-
1 pizca de ajo en polvo
-
30 g de nueces finamente picadas
-
150 g de queso de cabra suave cortado en trozos (2 cm)
Διατροφή ανά 4 porciones
Θερμίδες
1321.9 kcal /
5530.9 kJ
Πρωτεΐνη
37.8 g
Λιπαρά
97.8 g
Υδατάνθρακες
81.9 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
32.7 g
Νάτριο
2275.5 mg
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