Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ. 20 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ. 20 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

Chimichurri omáčka

šalotky napůl
100 gramů
stroužky česneku
4
extra panenského olivového oleje
200 gramů
bílého vinného octa
60 gramů
čerstvě vymačkané citrónové šťávy
30 gramů
čerstvého koriandru (lístky i stonky)
30 gramů
čerstvé petržele jen lístky
15 gramů
čerstvého oregana
2 polévkové lžíce
kuliček bílého pepře
1 čajová lžička
soli
1 - 1 ½ čajové lžičky
vepřové panenky (cca 450 g každá)
2

Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka

čerstvé petržele jen lístky
15 gramů
extra panenského olivového oleje
40 - 50 gramů
nakládaných kaparů scezených
40 gramů
čerstvě vymačkané citrónové šťávy
20 - 40 gramů
soli
1 ¼ čajové lžičky
vody
1200 gramů
bílé dlouhozrnné rýže
300 gramů
cukety na 2cm kostičky
400 gramů
mrkve na 1cm kostičky
300 gramů
červená paprika bez semínek, na 2cm kostky
1
žlutá paprika bez semínek, na 2cm kostky
1
oleje plus navíc na smažení
10 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 908.9 kcal / 3802.9 kJ

Πρωτεΐνη 41.8 g

Λιπαρά 56.3 g

Υδατάνθρακες 59.3 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Νάτριο 1450 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí frikasé s chřestem

Kuřecí frikasé s chřestem

1ωρ.

Novoroční bramborový guláš

Novoroční bramborový guláš

1ωρ. 5 λεπτ.

Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou

Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou

28ωρ. 15 λεπτ.

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40 λεπτ.

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 λεπτ.

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

1ωρ.

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40 λεπτ.

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 λεπτ.

Kuřecí plátky s cuketou

Kuřecí plátky s cuketou

50 λεπτ.

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 λεπτ.

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 λεπτ.

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων