Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

4.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Korejská barbecue omáčka a vepřová panenka
  • 350 - 400 gramů vepřové panenky vcelku
  • 80 gramů vody
  • 1 čajová lžička bramborového škrobu
    1 čajová lžička kukuřičného škrobu
  • 50 gramů rýžového octa
  • 50 gramů sójové omáčky
  • 50 gramů třtinového cukru
  • 2 stroužky česneku
  • ½ - 1 čerstvou chilli papričku bez semínek, na kousky
  • 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
Rýžový salát
  • 100 gramů bílého zelí bez košťálu, na 4cm kousky
  • 1 - 2 kusy pak choi (cca 200 g), na 4cm kousky
  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli plus navíc na posypání
  • 250 gramů jasmínové rýže
  • 2 vejce rozšlehaná
  • mletý černý pepř na posypání
  • ½ konzervy mungo klíčků scezených (cca 100 g)
  • 1 červenou papriku bez semínek, na 1cm proužky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 468.3 kcal / 1966.8 kJ
Πρωτεΐνη 35.8 g
Λιπαρά 5.3 g
Υδατάνθρακες 66.3 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 1464.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων