
Συσκευές & Αξεσουάρ
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Marináda
-
jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část4 - 6
-
stroužky česneku3
-
čerstvého zázvoru na 2mm plátky20 - 30 gramů
-
čerstvě vymačkané pomerančové šťávy120 gramů
-
sójové omáčky80 gramů
-
sezamového oleje60 gramů
-
korejské chilli pasty30 gramů
-
třtinového cukru30 gramů
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)4
Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina
-
vody1200 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
bílé dlouhozrnné rýže200 gramů
-
pak choi podélně rozpůlené500 gramů
-
olej na vymazání
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
753.7 kcal /
3153.4 kJ
Πρωτεΐνη
50.2 g
Λιπαρά
34.3 g
Υδατάνθρακες
59.5 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Νάτριο
1590.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Sensor II. maso a ryby
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí frikasé s chřestem
1ωρ.
Novoroční bramborový guláš
1ωρ. 5 λεπτ.
Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou
28ωρ. 15 λεπτ.
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 λεπτ.
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 λεπτ.
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1ωρ.
Krůtí kuličky se špenátem
40 λεπτ.
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 λεπτ.
Kuřecí plátky s cuketou
50 λεπτ.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 λεπτ.
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.