Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.1 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
1 porsiyon

Υλικά

  • yoğurt
    180 g
  • chia tohumu
    15 g
  • Hindistan cevizi tozu
    5 g
  • muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
    120 g
  • nar tanesi
    80 g
    80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 388.9 kcal / 1627.2 kJ
Πρωτεΐνη 11.8 g
Λιπαρά 15.1 g
Υδατάνθρακες 58.3 g
Φυτικές ίνες 12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Νάτριο 90.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων