Συσκευές & Αξεσουάρ
Muzlu ve Narlı Chia Puding
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
yoğurt180 g
-
chia tohumu15 g
-
Hindistan cevizi tozu5 g
-
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz120 g
-
80 g kırmızı orman meyvesi, tazenar tanesi80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
90.7 mg
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1627.2 kJ /
388.9 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
58.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPratik Çilekli Dondurma
20 λεπτ.
Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron
1ωρ. 10 λεπτ.
Karışık Orman Meyveli Pavlova
5ωρ. 30 λεπτ.
Çikolatalı ve Kahveli Dondurma
4ωρ. 15 λεπτ.
Böğürtlenli Dondurma
5 λεπτ.
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3ωρ. 25 λεπτ.
Kavanozda Cheesecake
4ωρ.
Damla Sakızlı Muhallebi
2ωρ. 20 λεπτ.
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12ωρ. 20 λεπτ.
Glütensiz Portakallı Cheesecake
5ωρ. 30 λεπτ.
Vanilyalı Dondurma
14ωρ. 20 λεπτ.
Meyveli Jöleler
5ωρ. 10 λεπτ.