Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 adet

Υλικά

muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)
100 g
mini ıspanak
40 g
süzme yoğurt
40 g
süt
80 g
doğal vanilya özü
½ tk
1 tk şekerli vanilin
un
140 g
şeker
40 g
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tutam
ayçiçek yağı pişirmek için
akçaağaç şurubu servis etmek için

bal, servis etmek için
Antep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için

fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek için

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 100.1 kcal / 420.3 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 14.3 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1 Std. 30 Min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 Std. 10 Min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 Min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 Min

Kahve ve Hurmalı Muffin

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 Min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 Min

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 Min

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35 Min

Buzlu Matcha Latte

Buzlu Matcha Latte

5 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

Keine Bewertungen

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων