Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porsiyon

Υλικά

  • çiğ kaju fıstığı
    50 g
  • dondurulmuş frambuaz
    200 g
  • yoğurt
    150 g
  • süt
    70 g
  • misket limonu suyu
    10 g
    10 g limon suyu
  • akçaağaç şurubu
    40 g
  • frambuaz taze
    50 g
  • yulaf ezmesi
    2 tk
  • çikolata rendelenmiş
    2 tk
  • chia tohumu
    ½ yk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 555.6 kcal / 2333.6 kJ
Πρωτεΐνη 15.4 g
Λιπαρά 34.5 g
Υδατάνθρακες 37.2 g
Φυτικές ίνες 18.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g
Νάτριο 83 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων