Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 83 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Λιπαρά 34.5 g

Φυτικές ίνες 18.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Fit ve Lezzetli 18 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yaban Mersini Reçeli

45 λεπτ.

Çilekli Yulaf Lapası

20 λεπτ.

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Bircher Müsli

12ωρ. 10 λεπτ.

Egzotik Smoothie

10 λεπτ.

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 λεπτ.

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 λεπτ.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 λεπτ.

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 λεπτ.

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6ωρ. 25 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων