Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 adet

Υλικά

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 766.9 mg

Πρωτεΐνη 25.2 g

Θερμίδες 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Λιπαρά 35.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Συνταγές
Τουρκία

Okula Dönüş 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kakaolu ve Portakallı Bar

2 godz. 15 min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 min

Hindistan Cevizli Toplar

25 min

Mini Pankek Kaseleri

40 min

Fit Granola

1 godz. 10 min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 godz.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1 godz.

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 min

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 min

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1 godz. 30 min

Keten Tohumlu Kraker

1 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων