Caprese Wrap

Caprese Wrap

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 adet

Υλικά

fesleğen yaprağı
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
30 g
diş sarımsak
½
dolmalık fıstık
20 g
20 g file badem
sürülebilir taze peynir
40 g
sızma zeytinyağı
5 g
tuz serpmek için ekstra tuz
1 tutam
roka
30 g
tortilla, hepsi (yakl. 25-30 cm)
2
mozzarella yaklaşık 125 g, dilimlenmiş
1 top
domates orta boy (her biri yaklaşık 90 g), dilimlenmiş
2
karabiber serpmek için

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 486.9 kcal / 2037.1 kJ

Πρωτεΐνη 25.2 g

Λιπαρά 35.2 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Νάτριο 766.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MEVSİMİNDE ÇİLEK-DOMATES 15 Συνταγές
Τουρκία

Okula Dönüş 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 λεπτ.

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 λεπτ.

Kakaolu ve Portakallı Bar

Kakaolu ve Portakallı Bar

2ωρ. 15 λεπτ.

Hindistan Cevizli Toplar

Hindistan Cevizli Toplar

25 λεπτ.

Tarçınlı Kıtır Ceviz

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 λεπτ.

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1ωρ. 35 λεπτ.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Καμία βαθμολογία

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Καμία βαθμολογία

Somonlu Coleslaw Sandviç

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 λεπτ.

Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini Burger

Mini Burger

2ωρ. 40 λεπτ.

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων