Spargelstulle

4.9 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Ziegenfrischkäse
200 g
Honig
10 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Öl
20 g
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Pinienkerne
20 g
Bauernbrot
4 Scheiben
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
4
Zucker
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 293 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1309 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24h

Romana-Röllchen mit Caesar-Dip

Romana-Röllchen mit Caesar-Dip

1h

Koffein-Energy-Balls

Koffein-Energy-Balls

1h 20min

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40min

Flammküchlein

Flammküchlein

1h 20min

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2h 30min

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1h 50min

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25min

Bruschetta mit Olivencreme

Bruschetta mit Olivencreme

5min

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

35min

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10min

Εμφάνιση όλων