Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargelstulle
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ziegenfrischkäse200 g
-
Honig10 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Öl20 g
-
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
-
Bauernbrot4 Scheiben
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft4
-
Zucker10 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
313 kcal /
1309 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Νάτριο
293 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGefüllte Blinis
55 λεπτ.
Softe Müsli-Murmeln
50 λεπτ.
Hafer-Cashew-Riegel
1ωρ.
Powerriegel
35 λεπτ.
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 λεπτ.
Blintzes mit Heidelbeerquark
35 λεπτ.
Müsliriegel ohne Backen
35 λεπτ.
Linsenfrikadellen
1ωρ.
Schoko-Müsliriegel
1ωρ.
Protein-Energy-Balls
10 λεπτ.
Brainpower-Muffins
30 λεπτ.
Herzhafte Bonbons
40 λεπτ.