
Συσκευές & Αξεσουάρ
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
lentils40 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered50 g
-
red peppers quartered (approx. 2 peppers)200 g
-
olive oil50 g
-
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)400 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water400 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
483.3 mg
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
783.9 kJ /
187.4 kcal
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix®
3 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1ωρ. 40 λεπτ.
Jewish Chicken Soup
50 λεπτ.
Pea and Mint Soup (TM5)
20 λεπτ.
Irish Potato Soup
35 λεπτ.
Potato Soup with Parsley Pesto
30 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Ravioli Broth with Beef
30 λεπτ.
Vegan Oyster Mushroom Soup
Καμία βαθμολογία
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 λεπτ.
Curried Parsnip and Apple Soup
30 λεπτ.
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.