Alfabet salat

Alfabet salat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

vand
1500 g
ekstra jomfruolivenolie
35 g
salt
1 ¼ tsk
pasta, tørret f.eks. bogstaver
150 g
ost fx Gouda, Edam, skåret i stykker
50 g
rød peberfrugt uden kerner, skåret i stykker
120 g
agurk skåret i stykker
100 g
majs, dåse (1 lille dåse), drænet fra saltlagen
150 - 160 g
kyllingeskinke skåret i 8-10 mm tern
100 g
purløg, frisk hakket
10 - 15 g
cherrytomat skåret i halve
180 - 200 g
citronsaft, friskpresset
15 g
honning flydende
5 g
grov sennep (προαιρετικό πεδίο)
5 g
sort peber, stødt
1 - 2 knivspids
mikrogrønt eller spirer
4 spsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 380 kcal / 1589 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 852 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Klar, parat, skolestart II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Keine Bewertungen

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Keine Bewertungen

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Keine Bewertungen

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Keine Bewertungen

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Keine Bewertungen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Keine Bewertungen

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Keine Bewertungen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων