Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

mrkve napůl
60 gramů
pastináku napůl
60 gramů
vody
250 gramů
čerstvého rozmarýnu
1 snítka
vejce
2
jáhlových vloček
80 gramů
kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička
olivového oleje
1 čajová lžička
tvarohu
50 gramů

Διατροφή ανά 1 porcí

Θερμίδες 276.4 kcal / 1156.3 kJ

Πρωτεΐνη 11.1 g

Λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 38.5 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 280.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

První sousta 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nugátové muffiny

Nugátové muffiny

50 λεπτ.

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 λεπτ.

Třešňovo-banánová zmrzlina

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 λεπτ.

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4ωρ. 15 λεπτ.

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1ωρ.

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 λεπτ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Καμία βαθμολογία

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 λεπτ.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 λεπτ.

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 λεπτ.

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 λεπτ.

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων