Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 296.9 mg

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 570.9 kJ / 136.4 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

8 Std. 30 Min

Panna vegetale liquida

Panna vegetale liquida

10 Min

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova

1 Std. 35 Min

Pancakes

Pancakes

45 Min

Crêpes al cacao

Crêpes al cacao

1 Std. 20 Min

Crêpes (senza glutine)

Crêpes (senza glutine)

50 Min

Pasta choux (senza glutine)

Pasta choux (senza glutine)

1 Std. 20 Min

Pasta sfoglia (senza glutine)

Pasta sfoglia (senza glutine)

1 Std. 50 Min

Pasta all'uovo (senza glutine)

Pasta all'uovo (senza glutine)

1 Std. 15 Min

Pasta per pane veloce (senza glutine)

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Mix di farina integrale (senza glutine)

Mix di farina integrale (senza glutine)

10 Min

Pasta per pizza (senza glutine)

Pasta per pizza (senza glutine)

2 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων