Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 296.9 mg

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 570.9 kJ / 136.4 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna vegetale liquida

10 min.

Crêpes senza uova

1h 35 min.

Pancakes

45 min.

Crêpes al cacao

1h 20 min.

Panini per hamburger alla birra

Nu există evaluări

Marinatura piccante alla birra

Nu există evaluări

Crêpes (senza glutine)

50 min.

Farina per tutti gli usi (senza glutine)

10 min.

Pasta choux (senza glutine)

1h 20 min.

Brodo di bucce di cipolla

Nu există evaluări

Burro all'Aquafaba (vegan)

Nu există evaluări

Pasta sfoglia (senza glutine)

1h 50 min.

Εμφάνιση όλων