Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
8 pezzi

Υλικά

  • 200 g di lenticchie rosse, secche
  • 500 g di acqua
  • 15 g di amido di mais (maizena)
  • 1 cucchiaio di paprica dolce
  • 1 cucchiaio di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 20 - 50 g di acqua (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 136.4 kcal / 570.9 kJ
Πρωτεΐνη 6.6 g
Λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 18.1 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 296.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων