Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)

Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

sushiris
300 g
riseddike
60 g
sukker
20 g
salt
2 tsk
vand
1000 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i 1,5 cm tern (sashimi, se tip)
200 g
200 g røget laks, skåret i 1,5 cm tern
agurk med skind, uden frø, skåret i 1 cm tern
100 - 120 g
flødeost
4 spsk
avokado skåret i 1,5 cm tern
2
soyasauce
4 spsk
sesamfrø, hvide
1 tsk
sorte sesamfrø
1 tsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 628 kcal / 2626 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 76 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 2143 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: tirsdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

30 λεπτ.

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Καμία βαθμολογία

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Japansk ramen

Japansk ramen

Καμία βαθμολογία

Soba nudler

Soba nudler

Καμία βαθμολογία

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Καμία βαθμολογία

Dumpling dej

Dumpling dej

1ωρ.

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1ωρ.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων