Συσκευές & Αξεσουάρ
純素義麵醬
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
純素起司
- 
          生腰果85 克
- 
          營養酵母15 克
- 
          香蒜粉2 小撮
- 
          鹽½ 茶匙
義麵醬
- 
          罐裝紅腰豆 瀝乾水份,(瀝乾淨重約 240 克)1 罐
- 
          橄欖油20 克
- 
          蒜頭1 粒
- 
          西芹 切塊100 克
- 
          紅蘿蔔 切塊150 克
- 
          洋蔥 1 顆 切 8 塊1 顆
- 
          不甜白酒 (純素)100 克
- 
          罐裝切碎番茄 (約400 g)1 罐
- 
          番茄泥50 克
- 
          孜然粉½ 茶匙
- 
          乾燥百里香1 茶匙
- 
          乾燥迷迭香1 茶匙
- 
          煙燻紅椒粉½ 茶匙
- 
          鹽1 ½ 茶匙
- 
          胡椒粉½ 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        14.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1521.1 kJ  / 
                        363.6 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        15.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        10.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        40.5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        慶祝你的獨一無二
                        26 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                      
                        極智烹飪 TM7
                        200 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                     
                     
                        
                       
                                    