Græskartærte

Græskartærte

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

8 stykker

Υλικά

smør til smøring af tærteformen
20 g
gulerod skåret i stykker
130 g
pastinak skåret i stykker (3-4 cm)
100 g
cheddar skåret i stykker (3-4 cm)
70 g
havsalt
1 - 2 knivspidser
fuldkornsmel
40 g
chiafrø
1 spsk
birkesfrø
2 spsk
butternut squash skrællet og skåret i stykker (3-4 cm)
510 g
rødløg delt i to
120 g
rød chili, frisk (valgfrit)
1
ekstra jomfruolivenolie
20 g
farin
1 spsk
vand
60 g
rødvinseddike
20 g
hvidvin, tør
120 g
laurbærblad, tørret
1
nellike
1
fetaost smuldrede
120 g
forårsløg skåret i tynde skiver
1
parmesanost skåret i stykker (3 cm)
30 g
æg
2
fløde, 35 %
150 g
kommenfrø (valgfri)
1 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 381 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1417 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarisk køkken 43 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai curry med nudler

25 λεπτ.

Asparges og kartofler med hollandaise

50 λεπτ.

Tærte med asparges og hollandaise

Καμία βαθμολογία

Svampebolognese med courgette-nudler

Καμία βαθμολογία

Tortilla med courgette og falafler

25ωρ. 30 λεπτ.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Καμία βαθμολογία

Spicy aubergine med bulgur

Καμία βαθμολογία

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Καμία βαθμολογία

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Καμία βαθμολογία

Vegetarlasagne

Καμία βαθμολογία

Bagt mac and cheese med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Galette med ost og tofudressing

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων