Kürbis-Feta-Dip

3.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 Portionen

Υλικά

  • Hokkaido-Kürbis in Stücken (2-3 cm)
    500 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Honig flüssig
    10 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kürbiskerne
    20 g
  • fettarme Milch
    20 - 40 g
  • Feta in Stücken (2-3 cm)
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 375 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 318 kJ / 76 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων