Massa cremosa com frango e brócolos

3.9 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
1 - 2
azeite
20 g
peito de frango cortado em cubos (2 cm)
250 g
brócolos, só os raminhos
200 g
água
800 g
caldo de legumes
1 cubo de
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
massa longa (esparguete, linguine, fettuccine, etc.)
300 g
queijo-creme
200 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 529.6 mg

Πρωτεΐνη 28.7 g

Θερμίδες 2498 kJ / 597 kcal

Λιπαρά 25.1 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 64.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Confiamos no que é feito em casa 52 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Nessuna valutazione

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Farfalle com salmão e pesto

40min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min

Penne com camarão e molho de acelga

50min

Conchas recheadas com frango

1h 15min

Risoto de bacalhau

50min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Carbonara com couve

35min

Εμφάνιση όλων