Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Basic Quinoa
3.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 170.8 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 916.4 kJ / 219 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(65)

20min

Gut Immunity Shot

4.7(27)

5min

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.5(14)

45min

French Macarons with Blueberry Jam (Metric)

4.4(15)

1h 30min

Ranch Dressing

4.8(96)

2h 15min

Turmeric chicken bone broth

Ninguna valoración

Steamed Scallion Rolls

5.0(1)

3h

Thick and Creamy Custard

5.0(4)

15min

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

1.0(1)

15min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

5.0(1)

3h 40min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8h

Sautéing Chicken Strips

4.0(3)

15min

 Εμφάνιση όλων