Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Basic Quinoa
3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 170.8 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 916.4 kJ / 219 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato Ketchup

4.7(15)

1 Std. 15 Min

Chunky Guacamole

5.0(6)

10 Min

Spiced Almond Milk

4.5(4)

15 Min

Lemon Caper Aioli

4.9(24)

10 Min

Turmeric chicken bone broth

Keine Bewertungen

Steamed Scallion Rolls

Keine Bewertungen

Thick and Creamy Custard

5.0(4)

15 Min

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

1.0(1)

15 Min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

Keine Bewertungen

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8 Std.

Sautéing Chicken Strips

4.0(3)

15 Min

Sautéing Shrimp

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων