Esparguete à portuguesa

Esparguete à portuguesa

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    350 g
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • folha de louro
    1
  • tomate em pedaços
    350 g
  • vinho branco
    50 g
  • farinha
    20 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate maduro cortado em cubos pequenos
    150 g
  • chouriço cortado em rodelas
    200 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    150 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 494.2 kcal / 2067.9 kJ
Πρωτεΐνη 17.3 g
Λιπαρά 22.3 g
Υδατάνθρακες 54.5 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Νάτριο 1388 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων