Συσκευές & Αξεσουάρ
Esperienza culinaria Filetto di coregone con riso alle zucchine e carote
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Filetto di coregone con riso alle zucchine e carote
-
di lavarello4 pezzi
-
di carote in pezzi300 g
-
zucchina piccola (200 g), a pezzi1
-
di dado per brodo vegetale2 cucchiaini
-
di olio vegetale1 cucchiaino
-
di riso parboiled (tempo di cottura 20 minuti)300 g
-
di acqua1200 g
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato terra2 pizzichi
-
di panna intera150 g
-
di amido di mais (maizena)15 g
-
di senape2 cucchiaini
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato¼ di cucchiaino
-
di paprica dolce¾ di cucchiaino
-
erba cipollina fresca in rotoli½ mazzetto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
1082.2 kcal /
4527.7 kJ
Πρωτεΐνη
20.6 g
Λιπαρά
40.9 g
Υδατάνθρακες
162.5 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Νάτριο
1535.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Esperienza culinaria Thermomix®
11 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTreccia bernese
1ωρ. 45 λεπτ.
Chutney di cipolle caramellate
24ωρ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Crostata di marmellata
1ωρ. 10 λεπτ.
Torta di carote
1ωρ. 10 λεπτ.
Confettura di rabarbaro e fragole
55 λεπτ.
Base per pizza
49ωρ. 30 λεπτ.
Torta di mele
1ωρ.
Crema gianduia
15 λεπτ.
Polpette al sugo
45 λεπτ.
Bucatini all'amatriciana
45 λεπτ.
Focaccia al rosmarino
2ωρ. 30 λεπτ.