Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Quinoa de base
5.0 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 170.8 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 916.4 kJ / 219 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nous croyons au fait maison 37 Συνταγές
Καναδάς
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)

4.4(7)

1h 30min

Confiture de bleuets

5.0(1)

45min

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

Ninguna valoración

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Ninguna valoración

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Ninguna valoración

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

20min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(5)

1h 50min

Crème anglaise épaisse et crémeuse

4.2(5)

15min

Crème Anglaise

4.9(62)

15min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Ninguna valoración

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8h

Ail pelé

5.0(4)

5min

 Εμφάνιση όλων